為什么一直感覺(jué)心一驚的？

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• ask_049779

  , 您好，我這幾天一直心一驚一驚，坐著看手機(jī)抬頭時(shí)心也一驚，走路時(shí)脖子一動(dòng)或者回頭也都心一驚。昨晚快入睡時(shí)心突然一驚讓我嚇起來(lái)了，好不容易入睡了，又一次驚醒。今天到醫(yī)院做了 心電圖和胸部X光 都沒(méi)事。現(xiàn)在睡覺(jué)都怕，白天也是不怎么好一直一驚一驚

• ask_049779

  , 您好，我這幾天一直心一驚一驚，坐著看手機(jī)抬頭時(shí)心也一驚，走路時(shí)脖子一動(dòng)或者回頭也都心一驚。昨晚快入睡時(shí)心突然一驚讓我嚇起來(lái)了，好不容易入睡了，又一次驚醒。今天到醫(yī)院做了 心電圖和胸部X光 都沒(méi)事?，F(xiàn)在睡覺(jué)都怕，白天也是不怎么好一直一驚一驚

• 譚曉榮

  最近遇到什么事情了嗎？或者受過(guò)驚嚇

• ask_049779

  沒(méi)啥事情

• ask_049779

  不記得受過(guò)啥驚嚇

• 譚曉榮

  今年多大了

• ask_049779

  ***

• ask_049779

  40

• 譚曉榮

  有什么病史嗎

• ask_049779

  以前奶奶去世的時(shí)候有幾天這樣一驚一驚 那時(shí)候過(guò)幾天就沒(méi)啥事了

• 譚曉榮

  哦，這幾天家中有什么事嗎

• ask_049779

  前段時(shí)間 就是公司事情不順利 一直煩惱

• 譚曉榮

  哦，最近與人發(fā)生過(guò)沖突嗎？

• ask_049779

  還有 疫苗是打了輝瑞 打完40天

• ask_049779

  沒(méi)有

• 譚曉榮

  那沒(méi)事

• 譚曉榮

  最近休息怎么樣

• ask_049779

  很不好

• 譚曉榮

  哦，還有其他不舒服的癥狀嗎

• ask_049779

  前段時(shí)間 一直睡不著 看手機(jī) 是凌晨4-5點(diǎn)睡的

• 譚曉榮

  睡眠太差了

• ask_049779

  對(duì)

• 譚曉榮

  睡眠差影響整體的身體，焦慮，頭部不適等

• ask_049779

  睡6個(gè)小時(shí) 睡覺(jué)當(dāng)中 會(huì)起來(lái)3-4次 去小便

• ask_049779

  吃東西沒(méi)事 吃的好 香

• 譚曉榮

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，人生中無(wú)論是生活還是工作都不是一帆風(fēng)順的，每一次挫折就當(dāng)做是自己的歷練，晚上不要熬夜，必要時(shí)可以服用幾天助眠藥物調(diào)整一下

• ask_049779

  好的

• ask_049779

  還有 我買(mǎi)了 安神定志丸

• ask_049779

  這個(gè)能吃嗎

• 譚曉榮

  可以服用

• ask_049779

  好的

• ask_049779

  可以吃多少天

• 譚曉榮

  或者棗仁安神膠囊都行，只不過(guò)中成藥調(diào)理慢，心態(tài)最重要

• ask_049779

  明白

• ask_049779

  運(yùn)動(dòng)呢

• ask_049779

  跑步機(jī) 慢走

• ask_049779

  我在韓國(guó) 托人買(mǎi)的 安神定志丸 買(mǎi)一次很是費(fèi)勁

• 譚曉榮

  可以

• ask_049779

  好的

• 譚曉榮

  這個(gè)不難買(mǎi)吧，一般藥店都有，中成藥

• ask_049779

  還有 一有聲音也會(huì) 煩躁

• 譚曉榮

  是的，你現(xiàn)在的整體狀態(tài)就是焦慮，噪音，吵鬧都會(huì)影響心情

• ask_049779

  沒(méi)其他方法 只能調(diào)節(jié)心理狀態(tài)吧

• 譚曉榮

  是的，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)歌曲適當(dāng)舒緩，實(shí)在不行可以吃西藥調(diào)節(jié)

• 譚曉榮

  現(xiàn)在吃的中成藥可以吃一段時(shí)間

• ask_049779

  好的

• ask_049779

  我想去海邊 休息

• ask_049779

  放松

• 譚曉榮

  可以，旅游，爬山，看看大海，對(duì)改善心態(tài)很有幫助

• 譚曉榮

  特別是大海，站在海邊就會(huì)有種心曠神怡的感覺(jué)

• ask_049779

  好的

• 譚曉榮

  人生就是一個(gè)起起落落的過(guò)程

• ask_049779

  好的 謝謝您

• ask_049779

  我這個(gè)不是大問(wèn)題吧

• 譚曉榮

  是的，沒(méi)事，不用擔(dān)心

• ask_049779

  好的 謝謝

• 譚曉榮

  不客氣

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