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最近老睡不睡是咋回事？

我最近老睡不著是咋回事？？？是不是上火了還是咋了

ask_3YxDdY 2021-12-01 21:34:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥

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  • ask_3YxDdY

    我最近老睡不著是咋回事？？？是不是上火了還是咋了

  • 董真

    你好

  • 董真

    你這樣多久了

  • ask_3YxDdY

    半年多了

  • 董真

    是不是愛操心？

  • 董真

    你有神經(jīng)衰弱嗎？

  • ask_3YxDdY

    也沒操啥心

  • ask_3YxDdY

    沒有

  • 董真

    壓力大不大？

  • 董真

    熬夜了嗎

  • ask_3YxDdY

    沒有

  • 董真

    建議你調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，口服谷維素，b1，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • ask_3YxDdY

    好的

  • 董真

    平時(shí)注意鍛煉身體，多做戶外有氧運(yùn)動，放松自己

  • ask_3YxDdY

    哦，好的

  • 董真

    多喝水，多運(yùn)動

  • 董真

    還有問題嗎

  • ask_3YxDdY

    沒有了

  • 董真

    好的！沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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