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請問備孕需要注意什么
臨潁縣臺(tái)陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
ask_bbzWyI
***請問備孕需要注意什么
張小夏
你好
張小夏
今年多大了？
ask_bbzWyI
25對
ask_bbzWyI
歲
張小夏
平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律嗎？
ask_bbzWyI
有點(diǎn)熬夜
張小夏
1、體檢：一旦夫妻雙方進(jìn)入備孕，一定要先進(jìn)行全面的體檢，女性要進(jìn)行B超盆腔檢查、宮頸涂片檢查和甲狀腺功能檢查，男性主要是忌煙、忌酒，夫妻雙方不要過度的精神緊張，可以同時(shí)口服葉酸； 2、保持心情愉快：備孕期間要保持心情愉快、盡量放松，這樣可以提高受孕幾率，精神不要過度緊張，緊張、焦慮會(huì)降低受孕幾率； 3、控制飲食：飲食上要控制體重，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，但是體重不要增加過快，要多吃新鮮的蔬菜、水果；
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