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晚上睡不著覺，頭痛怎么辦？

晚上睡不著覺，早上還起不來，頭

ask_vaHV_0 2021-12-02 21:30:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護理

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  • ask_vaHV_0

    ***晚上睡不著覺，早上還起不來，頭疼

  • 陳瑩

    你好

  • 陳瑩

    多久了

  • ask_vaHV_0

    快半年了，經(jīng)常失眠

  • 陳瑩

    有沒有什么壓力

  • ask_vaHV_0

    還好吧，就是工作時間有點長，

  • 陳瑩

    晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

  • 陳瑩

    感謝咨詢祝您生活愉快

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