為什么睡覺晚上做夢(mèng)呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iwgXdg

  ，醫(yī)生，請(qǐng)問男士晚上睡覺特別會(huì)做噩夢(mèng)說夢(mèng)話是什么原因呢？

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問平常有沒有工作勞累壓力過大的情況

• ask_iwgXdg

  平常喜歡熬夜，打游戲

• 杜玉英

  晚上睡眠質(zhì)量好不好？

• ask_iwgXdg

  是的呢，睡一下醒一下的

• 杜玉英

  一般情況下來說，日有所思夜有所夢(mèng)，建議你睡前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)，不打游戲，可以熱水泡腳，喝牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，服用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理。

• ask_iwgXdg

  好的，謝謝醫(yī)生。我會(huì)讓他按照您說的去做。

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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