懷孕可以吃什么水果和蔬菜？

懷孕了多吃什么水果，蔬菜

ask_BvvHoU 2021-11-13 23:08:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

ask_BvvHoU

***懷孕了多吃什么水果，蔬菜
邢葉

懷孕多久了
邢葉

懷孕多久了
ask_BvvHoU

兩個月
邢葉

備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，保持體重，孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，懷孕3月內(nèi)也要堅持補(bǔ)充葉酸。
ask_BvvHoU

好的
邢葉

水果只要不是寒性的就行
邢葉

孕期要飲食均衡，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，定期產(chǎn)檢，可以補(bǔ)充個孕媽吃的多維素，孕早期記得補(bǔ)充葉酸，孕中期補(bǔ)充鈣劑，孕晚期要控制體重。
ask_BvvHoU

好的
ask_BvvHoU

謝謝
ask_BvvHoU

再見
ask_BvvHoU

拜拜
邢葉

再見

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