為什么會(huì)頻繁的放屁呢？

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• ask_007609

  經(jīng)常一個(gè)星期沒(méi)有想排便的感覺(jué)，沒(méi)有節(jié)食，飲水量大每天至少***ml，水果2-3天會(huì)吃一次，蔬菜也每餐都吃，飯后也會(huì)散步，盡量沒(méi)有久坐。但便秘還是沒(méi)有改善。會(huì)有放屁的現(xiàn)象，前幾天還好，后面很頻繁，很臭，感覺(jué)屁很熱。詢問(wèn)一下如何改善這種便秘的情況。

• 肖文鵬

  你好

• ask_007609

  你好

• 肖文鵬

  你這種情況需要多進(jìn)食一些蔬菜水果，多進(jìn)食一些粗纖維含量的食物，例如多進(jìn)食一些粗糧，這都能用利于促進(jìn)腸道的。

• ask_007609

  吃的絕對(duì)不少了

• 肖文鵬

  可以采用番瀉葉代茶飲來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀。

• ask_007609

  除了瀉藥沒(méi)有別的辦法嘛？

• 肖文鵬

  可以天天吃水果的?？梢远喑韵憬抖喑约t薯。

• 肖文鵬

  這都能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的。

• ask_007609

  可是我就是一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有……

• ask_007609

  怎么吃感覺(jué)都沒(méi)效果

• 肖文鵬

  這主要考慮還是你的飲食比較少的。有可能是每天進(jìn)食量比較少。

• ask_007609

  吃的不少~

• ask_007609

  一天三餐~

• ask_007609

  每餐2個(gè)素菜~

• ask_007609

  有有補(bǔ)充油脂

• 肖文鵬

  可以按摩一下腹部，順時(shí)針的按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸壁的血液循環(huán)來(lái)減輕便秘的癥狀。

• ask_007609

  頭疼……怎么都沒(méi)辦法~

• ask_007609

  揉也揉過(guò)

• ask_007609

  不是排不出來(lái)，就是一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有

• 肖文鵬

  現(xiàn)在這種情況需要口服番瀉葉來(lái)緩解便秘的癥狀的，在以后的生活當(dāng)中需要多吃一些粗纖維的食物，每天要多吃水果。

• ask_007609

  沒(méi)有別的辦法嘛？

• ask_007609

  我在家就挺正常~

• ask_007609

  不吃水果蔬菜都正常~

• ask_007609

  在宿舍就不行

• 肖文鵬

  這是環(huán)境改善之后導(dǎo)致的，很多人都有可能出這種癥狀，沒(méi)有其他的很好的方法的，你飲食運(yùn)動(dòng)飲水各種方法都用了沒(méi)有排便，那么現(xiàn)在這需要通過(guò)通便藥物來(lái)緩解你便秘的癥狀的。

• ask_007609

  好吧

• ask_007609

  有沒(méi)有什么傷害比較小的

• 肖文鵬

  口服通便藥物傷害就是比較小的，或者是可以采用灌腸治療。

• ask_007609

  好~

• 肖文鵬

  沒(méi)有問(wèn)題的話就關(guān)閉系統(tǒng)了，祝你健康，再見。

• ask_007609

  好的

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