為什么晚上睡眠不太好？

陳醫(yī)生，我晚上睡眠不好，失眠，多夢(mèng)，白天沒(méi)精神，心臟還不舒服

ask_3isI_0 2021-11-21 20:33:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：產(chǎn)后，無(wú)痛分娩，自然分娩的護(hù)理

ask_3isI_0

陳醫(yī)生，我晚上睡眠不好，失眠，多夢(mèng)，白天沒(méi)精神，心臟還不舒服，
陳瑩

你好
陳瑩

多久了
ask_3isI_0

好幾個(gè)月了
陳瑩

有沒(méi)有什么壓力
ask_3isI_0

嗯，壓力很大。
ask_3isI_0

吃什么藥?。?p>
陳瑩

晚上失眠的時(shí)候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒(méi)有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。
ask_3isI_0

好的，謝謝陳醫(yī)生
陳瑩

不客氣，感謝咨詢，注意收貨

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容