腳扭到了怎么緩解呢？

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• ask_dPAsag

  ***腳扭到怎么緩解疼痛

• 崔曉高

  你好

• 崔曉高

  扭傷多久了

• ask_dPAsag

  一天

• 崔曉高

  有沒有骨折

• ask_dPAsag

  沒有

• ask_dPAsag

  有點紅腫

• ask_dPAsag

  怎么緩解疼痛呢

• 崔曉高

  首先要限制足部的活動，以免活動以后引起損傷的組織受到牽拉，從而引起腫脹、疼痛的加重。并且在腳扭傷以后，休息時要墊高患肢，一般墊高20-30厘米，能夠起到促進(jìn)靜脈回流及淤血腫脹消退的作用，并且在足部扭傷24小時以內(nèi)一定要行冷敷的治療，避免熱敷和按揉刺激，以免熱敷按揉刺激后引起足部的腫脹加重。

• ask_dPAsag

  好

• ask_dPAsag

  沒有問題了

• 崔曉高

  感謝咨詢祝您生活愉快

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