晚上睡不著,老是掉頭發(fā)怎么辦,想問(wèn)問(wèn)你看有好的辦法嗎
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晚上睡不著,老是掉頭發(fā)怎么辦,想問(wèn)問(wèn)你看有好的辦法嗎
謝彥華
你好,請(qǐng)問(wèn)家里的前輩有沒有掉頭發(fā)的情況?
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沒有
謝彥華
那你平常是不是工作勞累,壓力過(guò)大,經(jīng)常熬夜,生活不規(guī)律。
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沒有啊
謝彥華
經(jīng)常休息不好造成睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂也會(huì)引起脫發(fā),建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃紅棗,黑米阿膠之類補(bǔ)充氣血可以做一個(gè)頭皮的檢測(cè),看看具體是什么原因引起的。
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好的
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謝謝你
謝彥華
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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