最近白天不困，晚上也睡不著是怎么回事？

最近白天不困晚上也睡不著感覺困又睡不著是怎么回事

ask_snltFo 2021-08-21 22:29:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉哲 醫(yī)師

威縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。荷瞄L耳部常見病，急性中耳炎、急性外耳道炎、真菌性外耳道炎、乳突炎、突發(fā)性耳聾，分泌性中耳炎、神經(jīng)性耳鳴等。鼻部常見?。杭甭员茄?、急慢性鼻竇炎、鼻息肉、過敏性鼻炎、鼻骨骨折、鼻中隔偏曲等。

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最近白天不困晚上也睡不著感覺困又睡不著是怎么回事
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謝謝
劉哲

你好
劉哲

請問平時睡眠可以嗎？
ask_snltFo

你好
ask_snltFo

最近白天不困晚上也睡不著感覺困又睡不著是怎么回事
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睡不著覺
劉哲

建議適當(dāng)泡腳。每晚在臨睡前可以用50℃左右的溫水進(jìn)行泡腳半個小時，這樣不僅可以起到通經(jīng)活絡(luò)的效果，同時還可以有助于快速入睡。
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謝謝
劉哲

不客氣

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