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楊醫(yī)生，老年人經(jīng)常休息不好，白天瞌睡，怎么調(diào)理
臨潁仁康醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L內(nèi)科常見病，多發(fā)病的治療，如消化道疾病，高血壓，糖尿病，冠心病，腦血管病的診治及用藥指導。
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楊醫(yī)生，老年人經(jīng)常休息不好，白天瞌睡，怎么調(diào)理好。
楊書鋒
你好，老年人很多神經(jīng)衰弱的情況
楊書鋒
建議作息規(guī)律，按時睡覺，即便睡不著也要按時上床準備睡覺
楊書鋒
調(diào)節(jié)生物鐘，形成一定規(guī)律
楊書鋒
可以配合藥物調(diào)節(jié)，建議口服睡安膠囊，主要成分是褪黑素，對老年人失眠效果不錯。
楊書鋒
平時可以適量喝純牛奶助眠。
楊書鋒
希望我的建議對你有幫助。
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