最近總是失眠怎么回事??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BnYiTw

  ***醫(yī)生我最近總是失眠怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_BnYiTw

  快一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？

• ask_BnYiTw

  一點(diǎn)多

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  睡前喜歡玩電子產(chǎn)品嗎？

• ask_BnYiTw

  大啊

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，多和家人朋友聊天排解壓力，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科做針灸、頭部按摩、理療等調(diào)理睡眠?？梢钥诜I養(yǎng)神經(jīng)藥物。

• ask_BnYiTw

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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