睡眠一點(diǎn)也不好，老是失眠怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_huWang

  醫(yī)生，我睡眠一點(diǎn)也不好，老是失眠怎么辦??？

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了

• ask_huWang

  有幾個(gè)月了

• 張素芳

  最近壓力大不大？操心多嗎

• ask_huWang

  都還好，就是失眠多夢(mèng)

• 張素芳

  熬夜了嗎

• ask_huWang

  是的

• 張素芳

  估計(jì)你是神經(jīng)性的，建議你口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片，注意休息避免熬夜勞累過(guò)度，放松心情，保持愉快情緒！多做戶(hù)外有氧活動(dòng)多喝水

• 張素芳

  調(diào)整一段時(shí)間看看

• 張素芳

  如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查

• 張素芳

  還有問(wèn)題嗎

• ask_huWang

  沒(méi)了

• ask_huWang

  謝謝

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢(xún)！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見(jiàn)

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