心里不舒服是有心里疾病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_871028

  醫(yī)生，剛經(jīng)歷心理創(chuàng)傷時(shí)，每天向他人傾訴多久合適？

• 王自湘

  這個(gè)沒有什么時(shí)間規(guī)定的，

• 王自湘

  主要是要看對(duì)方煩不煩你

• ask_871028

  有的時(shí)候，話說(shuō)多了，心里會(huì)難受。

• 王自湘

  既然是這樣，那就少說(shuō)點(diǎn)

• ask_871028

  分手，是不是會(huì)損傷思考力？

• 王自湘

  那應(yīng)該不會(huì)的

• 王自湘

  但是情緒不好會(huì)讓大腦功能下降

• ask_871028

  什么功能？

• 王自湘

  大腦功能，比如記憶力下降，理解能力下降，反應(yīng)遲鈍，

• ask_871028

  怎么改善？

• 王自湘

  自己調(diào)節(jié)或者吃藥

• ask_871028

  怎么調(diào)節(jié)？

• 王自湘

  第一：向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力; 第二可以堅(jiān)持鍛煉身體，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，可以去健身房，打打沙袋，或者去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。 第三睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。外出走走或者郊游散散心，旅旅游。與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣 對(duì)你的情緒康復(fù)有利。

• ask_871028

  當(dāng)戀人膩煩時(shí)，是不是很反感對(duì)方？

• 王自湘

  可能會(huì)吧

• ask_871028

  分手4個(gè)多月了，我現(xiàn)在對(duì)什么都提不起興趣來(lái)。怎么回事？

• 王自湘

  可能是出現(xiàn)抑郁癥了吧

• ask_871028

  不吃藥，行嗎？

• 王自湘

  不吃藥可以自己試試調(diào)節(jié)一下了

• ask_871028

  每天心里會(huì)難受幾個(gè)小時(shí)。跟2個(gè)月前比，程度減輕了一些。

• 王自湘

  那就好，慢慢會(huì)好的

• ask_871028

  我每天堅(jiān)持瑜伽冥想，散步，看好的影視劇。這樣調(diào)節(jié)可以么？

• 王自湘

  你這樣調(diào)節(jié)也可以的

• ask_871028

  這樣調(diào)節(jié)合理么？

• 王自湘

  也合理的

• ask_871028

  在單位，或者外出辦事，心里有時(shí)很難受，分手四個(gè)多月，正常么。

• 王自湘

  那也挺正常的

• ask_871028

  為什么會(huì)難受。

• 王自湘

  可能還是受到傷害了吧

• ask_871028

  您所謂的傷害，指的是什么？

• 王自湘

  失戀啊

• ask_871028

  我有時(shí)候，看什么都有點(diǎn)煩，為什么？

• 王自湘

  可能是心情不好吧

• ask_871028

  走出失戀，會(huì)好么？

• 王自湘

  當(dāng)然會(huì)好的

• ask_871028

  現(xiàn)在較少的能感覺到幸福，怎么辦？

• 王自湘

  就像剛才我說(shuō)了，要不就是自己調(diào)節(jié)慢慢走出來(lái)。要不就是用點(diǎn)藥治療

• ask_871028

  不吃藥的話，不會(huì)有后遺癥吧？

• 王自湘

  一般不會(huì)的

• ask_871028

  吃藥的話，是不是上班時(shí)，心里不會(huì)難受？

• 王自湘

  可能會(huì)搞一個(gè)

• 王自湘

  可能會(huì)好一些

• ask_871028

  吃抗抑郁的藥，會(huì)發(fā)胖么？

• 王自湘

  一般不會(huì)發(fā)胖

• ask_871028

  會(huì)犯困么？

• 王自湘

  剛開始可能會(huì)。以后可能不會(huì)

• ask_871028

  食欲和性欲會(huì)受影響么？

• 王自湘

  食欲一般沒有影響，有的患者性欲可能有影響，

• ask_871028

  性欲減退么？

• 王自湘

  有可能是會(huì)性欲下降，性功能障礙

• ask_871028

  性功能障礙，會(huì)不會(huì)有點(diǎn)排斥感情？

• 王自湘

  那應(yīng)該不會(huì)的

• ask_871028

  沒有性欲了，就會(huì)對(duì)異性的愛戀減少一點(diǎn)吧？

• 王自湘

  可能少一點(diǎn)

• ask_871028

  謝謝醫(yī)生。再見。

• 王自湘

  不用謝

展開全部?jī)?nèi)容