經(jīng)常容易出汗，睡眠質(zhì)量差怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gtlNgA

  ***，睡眠不好，且老出汗，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_gtlNgA

  半個(gè)月了

• ask_gtlNgA

  ，

• 在線醫(yī)生

  您的性別年齡？

• 在線醫(yī)生

  有入睡困難或者多夢易醒嗎？

• ask_gtlNgA

  35

• ask_gtlNgA

  是的

• 在線醫(yī)生

  通常什么時(shí)候出汗？

• ask_gtlNgA

  半夜

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  是否有貧血、低血糖等情況？

• ask_gtlNgA

  有點(diǎn)

• ask_gtlNgA

  是的

• ask_gtlNgA

  可以給點(diǎn)方法建議嗎

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解壓力，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂輔助睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，糾正貧血、低血糖

• ask_gtlNgA

  好的

• 在線醫(yī)生

  不排除植物神經(jīng)紊亂，必要時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診。

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