是不是會(huì)焦慮該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ADJWtc

  ***時(shí)不時(shí)會(huì)焦慮怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_ADJWtc

  你好

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• ask_ADJWtc

  最近一個(gè)月

• ask_ADJWtc

  有點(diǎn)大

• ask_ADJWtc

  有啥建議可以緩解嗎

• 在線醫(yī)生

  是否會(huì)煩躁易怒？

• 在線醫(yī)生

  有做過(guò)抑郁量表測(cè)定嗎？

• ask_ADJWtc

  做過(guò) 結(jié)果顯示還好

• ask_ADJWtc

  想著是不是壓力太大了

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，多和家人朋友聊天，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加與大自然解除的時(shí)間?？梢钥诜羞b丸

• ask_ADJWtc

  嗯嗯 好的

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