最近為什么一直做噩夢(mèng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_38MG-A

  醫(yī)生，我最近晚上一直做惡夢(mèng)，總是睡不好！到底是什么原因呢？

• ask_38MG-A

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• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• ask_38MG-A

  有點(diǎn)，而且還頭疼

• 在線醫(yī)生

  睡前有沒(méi)有玩手機(jī)的習(xí)慣？

• ask_38MG-A

  有

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_38MG-A

  好的，謝謝醫(yī)生，我會(huì)注意的！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢中，生活愉快，身體健康。

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