這兩天一直頭疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KSt4SU

  朱醫(yī)生好，我頭疼咋回事，這兩天一直疼，，，，

• 朱晨月

  有沒有發(fā)熱的情況？

• ask_KSt4SU

  這個(gè)沒有

• 朱晨月

  最近失眠怎么樣？

• ask_KSt4SU

  最近老是失眠，熬夜

• 朱晨月

  血壓測(cè)過嗎？

• ask_KSt4SU

  嗯嗯測(cè)過應(yīng)該正常的，80/115

• 朱晨月

  那你這種情況暫時(shí)還是考慮經(jīng)常熬夜并且睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時(shí)間睡前不要喝濃茶，咖啡，更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時(shí)候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對(duì)乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• ask_KSt4SU

  嗯嗯好，謝謝朱醫(yī)生

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