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頭痛睡不著覺怎么辦呢？

頭疼，晚上睡不著覺，睡眠質(zhì)量不好怎么解決

ask_CHqryQ 2021-11-01 23:01:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理咨詢

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  • ask_CHqryQ

    頭疼，晚上睡不著覺，睡眠質(zhì)量不好怎么解決

  • 孫好俠

    你好

  • 孫好俠

    多久了

  • 孫好俠

    你好

  • ask_CHqryQ

    頭疼怎么辦

  • 孫好俠

    多久了

  • 孫好俠

    血壓正常嗎

  • ask_CHqryQ

    血壓正常

  • 孫好俠

    有沒有感冒或者熬夜

  • ask_CHqryQ

    兩天了

  • ask_CHqryQ

    不感冒，有熬夜

  • 孫好俠

    熬夜睡眠不足會引起頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時間，注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運(yùn)動，熱水泡腳。必要時可以口服谷維素維生素B1調(diào)節(jié)

  • ask_CHqryQ

    好的，知道了

  • 孫好俠

    感謝咨詢祝您生活愉快

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