外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 頭痛睡不著覺怎么辦呢?

頭痛睡不著覺怎么辦呢?

頭疼,晚上睡不著覺,睡眠質(zhì)量不好怎么解決

ask_CHqryQ 2021-11-01 23:01:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病,無痛分娩,自然分娩的護(hù)理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_CHqryQ

    頭疼,晚上睡不著覺,睡眠質(zhì)量不好怎么解決

  • 孫好俠

    你好

  • 孫好俠

    多久了

  • 孫好俠

    你好

  • ask_CHqryQ

    頭疼怎么辦

  • 孫好俠

    多久了

  • 孫好俠

    血壓正常嗎

  • ask_CHqryQ

    血壓正常

  • 孫好俠

    有沒有感冒或者熬夜

  • ask_CHqryQ

    兩天了

  • ask_CHqryQ

    不感冒,有熬夜

  • 孫好俠

    熬夜睡眠不足會引起頭疼,注意休息,避免熬夜。保證睡眠時間,注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物,適量運動,熱水泡腳。必要時可以口服谷維素維生素B1調(diào)節(jié)

  • ask_CHqryQ

    好的,知道了

  • 孫好俠

    感謝咨詢祝您生活愉快

展開全部內(nèi)容