經(jīng)常頭疼是睡眠不好的原因嗎？

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• ask_EEEiOg

  經(jīng)常的頭疼，睡不好怎么辦？失眠，睡不好，精神也就不好

• 解俊霞

  你好

• 解俊霞

  多久了

• ask_EEEiOg

  一個(gè)月了

• ask_EEEiOg

  有一個(gè)多月了。

• ask_EEEiOg

  像這種應(yīng)該怎么處理才好？

• ask_EEEiOg

  在嗎醫(yī)生？

• 解俊霞

  你好

• ask_EEEiOg

  頭疼一個(gè)多月，像這種怎么解決？

• 解俊霞

  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有到醫(yī)院做過(guò)檢查？

• ask_EEEiOg

  沒(méi)有

• ask_EEEiOg

  就是失眠這些

• ask_EEEiOg

  睡不好

• 解俊霞

  如果是這樣的話，建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，午休時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，平常早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前保證環(huán)境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，不要喝茶喝咖啡，不要玩手機(jī)，可以服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_EEEiOg

  好的 謝謝

• 解俊霞

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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