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記憶力突然下降嚴重和什么原因有關?

最近覺得記知識很費勁,有什么辦法可以提高記憶力呢

ask_-hTO_s 2021-10-10 21:43:55

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   護理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)科先兆流產(chǎn),正常分娩,妊娠合并癥

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  • ask_-hTO_s

    最近覺得記知識很費勁,有什么辦法可以提高記憶力呢

  • 董真

    你好

  • 董真

    你這樣多久了

  • ask_-hTO_s

    上了大三,感覺記憶力和體力都不如高中了

  • ask_-hTO_s

    一年了吧

  • 董真

    最近壓力大不大

  • 董真

    有沒有熬夜

  • ask_-hTO_s

    壓力比較大,考試比較多嘛

  • ask_-hTO_s

    一般不熬夜

  • ask_-hTO_s

    晚上11點睡早上五點起

  • 董真

    估計還是壓力過大引起

  • 董真

    建議你調(diào)整狀態(tài),注意休息,避免熬夜勞累過度,放松心情,保持心情愉快

  • 董真

    多做戶外有氧運動

  • ask_-hTO_s

    覺得腦子就像那個生銹的自行車

  • 董真

    加強鍛煉身體

  • 董真

    多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),會好的

  • ask_-hTO_s

    好的

  • ask_-hTO_s

    謝謝

  • 董真

    好的!沒有問題我關閉系統(tǒng)了!謝謝你的咨詢!再見

  • ask_-hTO_s

    好的

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