最近有點失眠頭暈起色差怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_UXJiSs

  醫(yī)生，最近有點失眠，頭暈，氣色不好，請問醫(yī)生該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  你好，請問是壓力過大睡不著嗎

• ask_UXJiSs

  你好醫(yī)生，最近頭暈失眠

• 在線醫(yī)生

  是不是工作過度勞累壓力過大，情緒不穩(wěn)定

• ask_UXJiSs

  是的

• ask_UXJiSs

  有點

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_UXJiSs

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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