失眠睡不著口干舌燥手抖脫發(fā)怎么辦？

失眠，睡不著，口干舌燥，手抖，脫發(fā)，怎么

ask_q8dpRQ 2020-12-18 21:35:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理

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失眠，睡不著，口干舌燥，手抖，脫發(fā)，怎么辦
程潁麗

你好，有多久
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失眠
ask_q8dpRQ

半年
程潁麗

是入睡困難還是做夢(mèng)
ask_q8dpRQ

入睡困難
程潁麗

有沒(méi)有經(jīng)常熬夜或是壓力過(guò)大
ask_q8dpRQ

有
程潁麗

建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_q8dpRQ

好的，謝謝
程潁麗

不客氣，感謝您的信任，祝你早日康復(fù)

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