經(jīng)期需要注意保暖控制情緒波動(dòng)嗎？

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• ask_RrFyGU

  最近月經(jīng)總是會(huì)推遲，不知道是怎么回事？有血塊

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)周期推遲多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_RrFyGU

  會(huì)推遲3天左右

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)量和經(jīng)期基本上都是正常的吧？朋友

• ask_RrFyGU

  那是正常

• 在線醫(yī)生

  也沒(méi)有痛經(jīng)的癥狀吧？

• ask_RrFyGU

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常食用辛辣刺激食物以及冷凍食品的情況？

• ask_RrFyGU

  那是會(huì)吃

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常熬夜或者工作精神壓力大的情況？

• ask_RrFyGU

  基本上是11點(diǎn)左右睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  一般情況下，月經(jīng)周期23-37天來(lái)一次基本上都算正常的，所以不用太擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。

• ask_RrFyGU

  最近一個(gè)月工作量是有點(diǎn)大

• ask_RrFyGU

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

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