最近熬夜,然后一點(diǎn)頭疼,應(yīng)該怎么辦呢,還有月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常推遲一個(gè)禮拜才來(lái)大姨媽
ask_D96j3c
最近熬夜,然后一點(diǎn)頭疼,應(yīng)該怎么辦呢,還有月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常推遲一個(gè)禮拜才來(lái)大姨媽。
ask_D96j3c
怎么辦
ask_D96j3c
呢。
郭豫冀
你好
郭豫冀
血壓高嗎
ask_D96j3c
不高
ask_D96j3c
正常
ask_D96j3c
什么原因呢
郭豫冀
1.多喝水,如果經(jīng)常性頭疼的話,是非常容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象的。所以第一件事情是給自己的身體補(bǔ)補(bǔ)水,就喝白開(kāi)水就可以。2.給自己的頭部按摩,用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7——15秒后松開(kāi)手,必要時(shí),可反復(fù)按壓。3.閉目養(yǎng)神,坐在光線較暗的房間,閉目養(yǎng)神片刻,放松緊張情緒和背部,頸部及肩膀壓力。
ask_D96j3c
好的謝謝
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容