最近總是失眠要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BpehKY

  ***醫(yī)生，最近總是失眠怎么辦？

• 和麗敏

  你好，不好意思，剛才在忙

• ask_BpehKY

  沒事，可以理解，

• 和麗敏

  是不是最近壓力大？

• ask_BpehKY

  有點(diǎn)

• 和麗敏

  這種情況多久了

• ask_BpehKY

  20多天吧

• 和麗敏

  你這種情況建議首先調(diào)整心態(tài)，然后可以服用藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，谷維素加安神補(bǔ)腦液，平時(shí)盡量不要熬夜，睡前少看手機(jī)，早睡早起，白天鍛煉身體

• ask_BpehKY

  好的，謝謝醫(yī)生～

• 和麗敏

  好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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