經(jīng)常腰疼要怎么治療？

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• ask_N6Ymss

  經(jīng)常腰疼 半個月時間了 干點活就疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時有沒有干重體力工作？

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有累著或者受涼？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_N6Ymss

  有

• ask_N6Ymss

  累到了

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮是由于腰肌勞損引起的腰疼

• 在線醫(yī)生

  首先，我們必須積極注意休息，睡在堅硬的床上，避免疲勞、外傷、感冒，我們必須糾正身體的姿勢，避免長時間有規(guī)律地改變姿勢，避免彎腰，這是最重要的，其他治療只是輔助性的。同時，當(dāng)腰圍固定和休息時，脫下來，適當(dāng)鍛煉腰肌和背肌，三點支撐法、五點支撐法、燕子飛翔法等。首先，我們必須積極注意休息，睡在堅硬的床上，避免疲勞、外傷、感冒，我們必須糾正身體的姿勢，避免長時間有規(guī)律地改變姿勢，避免彎腰，這是最重要的，其他治療只是輔助性的。同時，當(dāng)腰圍固定和休息時，脫下來，適當(dāng)鍛煉腰肌和背肌，三點支撐法、五點支撐法、燕子飛翔法等。

• 在線醫(yī)生

  首先，我們必須積極注意休息，睡在堅硬的床上，避免疲勞、外傷、感冒，我們必須糾正身體的姿勢，避免長時間有規(guī)律地改變姿勢，避免彎腰，這是最重要的，其他治療只是輔助性的。同時，當(dāng)腰圍固定和休息時，脫下來，適當(dāng)鍛煉腰肌和背肌，三點支撐法、五點支撐法、燕子飛翔法等。

• 在線醫(yī)生

  也可以服用一些非甾體抗炎止痛藥，還有一些中成藥，膏藥等

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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