頭疼渾身不舒服是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nlREYI

  ，醫(yī)生，最近老睡不好覺(jué)，頭疼，渾身不舒服，不知道是怎么回事，想咨詢(xún)一下您

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_nlREYI

  有一段時(shí)間了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近有沒(méi)有感冒

• ask_nlREYI

  有點(diǎn)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有沒(méi)有發(fā)燒

• ask_nlREYI

  沒(méi)有

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  休息的怎么樣

• ask_nlREYI

  不太好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可能是感冒休息不好引起的

• ask_nlREYI

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  1、注意休息，保障足夠的睡眠，多飲水；2.戒煙戒酒，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食；3.保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)。深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果；4.按摩穴位：有兩個(gè)主要的止痛穴道,一個(gè)是在拇指與食指相連的部位合谷穴,另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)。

• ask_nlREYI

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣

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