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一直失眠是怎么回事呢?

最近一直失眠,睡不好,頭疼,掉頭發(fā)多,是怎么回事呢

ask_ZG8zUk 2021-01-10 22:04:34

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳世清 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病:急性上呼吸道感染,消化不良,支氣管肺炎

咨詢實錄內容

  • ask_ZG8zUk

    最近一直失眠,睡不好,頭疼,掉頭發(fā)多,是怎么回事呢

  • 陳世清

    你好,有多久了

  • ask_ZG8zUk

    應該怎么辦呢?

  • ask_ZG8zUk

    醫(yī)生在嗎

  • 陳世清

    有多久了

  • 陳世清

    有感冒,發(fā)燒癥狀嗎

  • ask_ZG8zUk

    一個月

  • ask_ZG8zUk

    沒有

  • 陳世清

    工作強度怎么樣

  • 陳世清

    大嗎

  • ask_ZG8zUk

    大,最近經常加班

  • 陳世清

    飲食怎么樣

  • ask_ZG8zUk

    飲食清淡,正常

  • 陳世清

    做過啥檢查沒

  • ask_ZG8zUk

    沒有

  • 陳世清

    建議如下1、藥物治療,目前市面上治療失眠的藥物各種各樣,中成藥有安神補腦液、清腦復神液、復方棗仁膠囊等,具有養(yǎng)心安神,調理神經衰弱的作用,2、中醫(yī)理療,如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞,釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式,平時日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等,容易興奮大腦神經的食物,避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

  • ask_ZG8zUk

    好的,謝謝醫(yī)生

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