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經(jīng)常失眠要怎么辦好？

我經(jīng)常失眠怎么

ask_gydhQM 2021-01-07 21:49:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

和麗敏 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。

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  • ask_gydhQM

    ***我經(jīng)常失眠怎么辦

  • 和麗敏

    你好，這種情況多久了

  • ask_gydhQM

    差不多有一周多了

  • 和麗敏

    最近是不是壓力大？

  • ask_gydhQM

    是

  • ask_gydhQM

    的

  • 和麗敏

    你這種情況建議首先調(diào)整心態(tài)

  • 和麗敏

    另外養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜

  • 和麗敏

    可以服用谷維素加安神補腦液調(diào)節(jié)

  • ask_gydhQM

    好的，謝謝

  • 和麗敏

    好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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