高血壓怎么才能預(yù)防呢 ？

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• ask_k8gdIQ

  醫(yī)生 高血壓應(yīng)該怎么樣預(yù)防？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么不舒服嗎？

• 在線醫(yī)生

  平常血壓多少

• ask_k8gdIQ

  .沒(méi)量過(guò)

• 在線醫(yī)生

  有什么不舒服嗎？

• ask_k8gdIQ

  胸悶

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常胸悶嗎？

• 在線醫(yī)生

  胸悶的話你需要去檢查心電圖看一下

• 在線醫(yī)生

  平常有頭暈嗎？

• ask_k8gdIQ

  沒(méi)有

• ask_k8gdIQ

  我都需要注意什么

• 在線醫(yī)生

  高血壓是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病，改變自己的不良生活習(xí)慣，采用健康的生活方式可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。定期測(cè)量血壓，定期測(cè)量血壓是早期發(fā)現(xiàn)高血壓的有效方法。戒煙限酒、減肥、適量運(yùn)動(dòng)、避免精神過(guò)度緊張、合理安排生活、工作和休息，保持心理平衡，避免各種不良刺激，放松心情，從而有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。

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