經(jīng)常失眠頭痛便秘,不想吃飯,想咨詢一下,都需要用什么藥
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經(jīng)常失眠頭痛便秘,不想吃飯,想咨詢一下,都需要用什么藥
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你好,李醫(yī)生
李沛
請問這種情況多久了
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能有幾個月了吧
李沛
血壓怎么樣?
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有點(diǎn)高
李沛
睡眠質(zhì)量怎么樣?
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不好
李沛
家人可以幫助失眠者找出不良的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,恢復(fù)規(guī)律的作息時間; 臥室里,盡量營造舒適的睡眠環(huán)境,保持合適的亮度和溫度; 關(guān)愛失眠者的情緒,避免焦慮、抑郁和緊張等負(fù)面情緒; 在治療過程中,幫助患者記錄睡眠日記,給醫(yī)生的治療提供很好的參考。
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好的,謝謝
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