失眠夢多怎么調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_lEPWbg

  最近失眠晚上做夢，怎么回事醫(yī)生白天不想吃飯

• 在線醫(yī)生

  你好，請問晚上失眠做夢，白天有沒有頭疼頭暈？

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• ask_lEPWbg

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  請問你有沒有白天工作勞累壓力過大，情緒焦慮的情況

• ask_lEPWbg

  好的

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_lEPWbg

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內(nèi)容