最近腰疼 頸椎不太好 沒吃藥 精神壓力大 應(yīng)該怎么
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最近腰疼 頸椎不太好 沒吃藥 精神壓力大 應(yīng)該怎么辦
朱俊雅
你好
朱俊雅
腰疼多久了
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一個月了
朱俊雅
持續(xù)性疼嗎
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有
朱俊雅
你好
朱俊雅
麻不麻
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麻
朱俊雅
休息后有沒有緩解
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有
朱俊雅
腿疼不疼
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不疼
朱俊雅
首先要局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負(fù)重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復(fù)!必要時理療!疼的嚴(yán)重服用芬必得!
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好的謝謝
朱俊雅
感謝您的咨詢。
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好的謝謝
朱俊雅
不客氣
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