最近失眠脾氣暴躁是怎么回事？

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• ask_PAUqhs

  醫(yī)生，我最近失眠，而且脾氣暴躁，是怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  您好，請問您這種情況多久了？

• ask_PAUqhs

  有一個星期了

• 在線醫(yī)生

  有氣短易疲勞的現(xiàn)象嗎？

• ask_PAUqhs

  有些疲勞

• ask_PAUqhs

  白天犯困

• 在線醫(yī)生

  晚上一般幾點休息呢？

• ask_PAUqhs

  最近11點多才睡著

• 在線醫(yī)生

  建議你首先要規(guī)律自己的睡眠每天10:00左右睡覺，睡覺前可以適當運動一下，提高睡眠質量有效幫助入眠也可以喝些安神補腦口服液。

• ask_PAUqhs

  好的

• ask_PAUqhs

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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