睡覺(jué)失眠是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uv_jkI

  ，醫(yī)生。最近睡覺(jué)經(jīng)常失眠都痛是怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_uv_jkI

  兩個(gè)星期了

• 在線醫(yī)生

  最近有沒(méi)有什么壓力

• ask_uv_jkI

  也沒(méi)有，就是帶白天帶帶孫子孫女，最近小孩感冒發(fā)燒了，白天晚上都得照顧，估計(jì)累到了。也沒(méi)休息好，休息也睡不著

• 在線醫(yī)生

  有可能是因?yàn)榘疽顾卟蛔阋鸬纳窠?jīng)性頭疼，注意多加休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

• ask_uv_jkI

  好的，明白了。謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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