醫(yī)生!最近有點失眠和頭
ask_RkizhY
***醫(yī)生!最近有點失眠和頭疼
譚曉榮
你好,求你今年多大了
譚曉榮
你好,請問您今年多大了
ask_RkizhY
30
譚曉榮
那你最近是有工作比較勞累,壓力過大嗎
譚曉榮
還是有沒有受涼感冒的情況
ask_RkizhY
工作是有點壓力!
ask_RkizhY
沒有感冒!但是比較怕冷
譚曉榮
建議你調整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,適當鍛煉身體,白天適當增加運動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠質量,可以服用調節(jié)神經的藥物治療,如:褪黑素,安神補腦液等
ask_RkizhY
好的!謝謝
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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