醫(yī)生,麻煩問下我最近總是失眠睡不著怎么回事
ask_mmfevk
***醫(yī)生,麻煩問下我最近總是失眠睡不著怎么回事?
張萌
您好,請問這種情況多久了?
ask_mmfevk
有半個(gè)多月了
張萌
最近情緒波動(dòng)大么?
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不太大
張萌
吃飯咋樣?
ask_mmfevk
沒什么胃口
張萌
請問您的性別和年齡是?
ask_mmfevk
女,33
張萌
月經(jīng)正常么?
ask_mmfevk
正常,生完寶寶快一年了
張萌
現(xiàn)在是母乳期么?
ask_mmfevk
是的
張萌
建議您可以按揉三陰交,神門,合谷,太沖,頭頂?shù)陌贂?huì)穴,四神聰,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)
張萌
調(diào)整作息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
ask_mmfevk
好的,謝謝
張萌
不客氣,請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
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