熬夜應該要多吃點和多補一點什么去做怎么處理
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾病：膽囊結石術、腸梗阻、甲狀腺切除術后恢復及護理
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熬夜應該要多吃點和多補一點什么去做怎么處理
程潁麗
你好，請問有沒有頭疼頭暈
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晚上失眠睡不著
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熬夜太多
程潁麗
那是工作比較勞累，或是壓力過大嗎
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壓力過大吧
程潁麗
建議調整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起適當鍛煉身體，多吃蔬菜水果，粗糧，紅棗阿膠黑米之類含蛋白質高的食物多吃
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好謝謝
程潁麗
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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