熬夜應該要多吃點和多補一點什么去做怎么處理
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熬夜應該要多吃點和多補一點什么去做怎么處理
程潁麗
你好,請問有沒有頭疼頭暈
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晚上失眠睡不著
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熬夜太多
程潁麗
那是工作比較勞累,或是壓力過大嗎
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壓力過大吧
程潁麗
建議調(diào)整心態(tài),保持心情愉快,心態(tài)平衡,早睡早起適當鍛煉身體,多吃蔬菜水果,粗糧,紅棗阿膠黑米之類含蛋白質(zhì)高的食物多吃
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好謝謝
程潁麗
不客氣,感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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