生孩子脫發(fā)嚴重怎么長出來？

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• ask_yjENIc

  生完寶寶六個月，脫發(fā)非常嚴重，晚上還老失眠

• 趙燕

  您好，平時睡眠怎么樣？

• 趙燕

  一般晚上幾點睡覺？

• 趙燕

  您好，在嗎？

• ask_yjENIc

  在的

• ask_yjENIc

  十二點多

• 趙燕

  平時飲食怎么樣？

• ask_yjENIc

  就正常飲食

• ask_yjENIc

  睡覺老做夢，整天都是瞌睡的

• 趙燕

  這是因為生產(chǎn)后身體脆弱，免疫力下降，加上剛生完寶寶之后情緒不定，容易產(chǎn)生精神壓力比較大。

• ask_yjENIc

  請問有什么方法可以改善嗎

• 趙燕

  建議注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要，平時保持心情愉悅，在哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。

• ask_yjENIc

  好的，謝謝

• 趙燕

  不客氣，希望我的建議對你有幫助。

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