最近偏頭痛有什么好的的建議？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5LKGyQ

  醫(yī)生，最近偏頭疼，想向你咨詢一下，有什么好的建義

• ask_5LKGyQ

  頭疼怎么辦

• ask_5LKGyQ

  醫(yī)生，在嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大不大？

• ask_5LKGyQ

  兩三天

• ask_5LKGyQ

  有點，經(jīng)常睡不著

• 在線醫(yī)生

  考慮是由于壓力大，睡眠不足引起的頭疼

• ask_5LKGyQ

  那有什么好的建議？

• 在線醫(yī)生

  因為睡眠不足可能會引起腦部血管出現(xiàn)缺氧的情況，從而刺激到腦部神經(jīng)，從而引起頭痛、頭暈等癥狀的。

• ask_5LKGyQ

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  首先要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉

• ask_5LKGyQ

  需要吃什么嗎

• 在線醫(yī)生

  必要時口服谷維素及艾司唑侖改善睡眠

• ask_5LKGyQ

  飲食上面

• ask_5LKGyQ

  好的

• 在線醫(yī)生

  睡覺前不要喝咖啡

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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