經常失眠要怎么辦才好？

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• ask_-z954M

  ***醫(yī)生，我經常失眠怎么辦

• ask_-z954M

  18歲，高二，而且同宿舍的同學經常打呼嚕

• 黃港

  你好，這樣的情況多久了？

• ask_-z954M

  幾個月了

• 黃港

  經常出現失眠，首先要調整生活方式和心理狀態(tài)，平時不要給自己太大壓力，精神上放松，可以在醫(yī)生指導下適當口服鎮(zhèn)靜安神，調節(jié)神經的藥物，配合中醫(yī)中藥和針灸來治療。

• ask_-z954M

  好的謝謝醫(yī)生

• 黃港

  可以先口服養(yǎng)血安神口服液看看效果怎么樣，這個藥物屬于一個中成藥物，治療起來效果不會立竿見影。得需要吃一段時間。平時適當的放松一下自己，不要使自己整天處于神經緊張的一個狀態(tài)。

• ask_-z954M

  好的謝謝醫(yī)生

• 黃港

  不客氣！

• ask_-z954M

  耽誤你下班了，謝謝

• 黃港

  沒事，不客氣！

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