睡覺平躺或左側(cè)臥,左手小拇指發(fā)麻
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***睡覺平躺或左側(cè)臥,左手小拇指發(fā)麻
趙娟
你好,請問今年多大了?
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趙娟
之前有沒有頸椎病或者關(guān)節(jié)炎?
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不知道沒檢查
趙娟
平常有沒有經(jīng)常熬夜長期低頭的情況,或者一側(cè)肢體長期受壓。
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受壓沒有,熬夜也沒有,就是睡眠不好,較淺,平時玩手機,向右睡又很好,平躺也麻
趙娟
這樣的話建議你調(diào)整作息時間,早睡早起適當?shù)腻憻捝眢w,平常睡覺多變換睡姿,枕頭不要太高,避免長期熬夜,頸椎部位注意保暖,疼痛麻木的部位可以按摩烤電熱敷緩解疼痛,應(yīng)該沒有什么大問題
趙娟
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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