經(jīng)常失眠是壓力過大嗎？

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• ask_Vh--qg

  平時經(jīng)常失眠，想睡睡不著，經(jīng)常做夢，心情不好，要怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多長時間了

• ask_Vh--qg

  一年了

• 姚賀飛

  一般幾點入睡

• ask_Vh--qg

  12點

• 姚賀飛

  能睡幾個小時

• ask_Vh--qg

  5個多小時

• 姚賀飛

  平常做什么工作的

• ask_Vh--qg

  沒工作

• ask_Vh--qg

  怎么治

• ask_Vh--qg

  能快點嗎

• 姚賀飛

  平常避免用太多的電子產(chǎn)品，手機(jī)電腦電視等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，都有助于睡眠，保持良好的生活習(xí)慣

• ask_Vh--qg

  好，謝謝

• 姚賀飛

  祝早日康復(fù)

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