經(jīng)常熬夜會對身體有啥傷害
ask_IgJ40A
經(jīng)常熬夜會對身體有啥傷害?。。。。。。。。。。
楊東格
你好
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您好
楊東格
睡不著么
ask_IgJ40A
我經(jīng)常熬夜怎么辦?
楊東格
還是工作忙
ask_IgJ40A
嗯。工作
楊東格
熬夜會對身體造成多種損害:經(jīng)常疲勞,免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜,所造成的直接后遺癥就是疲勞、精神不振;而同時人體的免疫力也會跟著下降
ask_IgJ40A
有啥辦法補(bǔ)回來?
楊東格
,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀自然都會“不請自來”找上門。另外,熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人,在燈光下坐久了容易使眼肌疲勞、視力下降
楊東格
盡量少熬夜
楊東格
提高免疫力
楊東格
多休息
ask_IgJ40A
好的
ask_IgJ40A
謝謝
楊東格
不客氣
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