最近老是腰疼有什么辦法改善嗎？

最近老是腰疼，有沒有改善方法

ask__QCAr0 2021-03-11 22:02:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃港 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L常見內(nèi)科急危重癥的診治，尤其在高血壓、冠心病、急性冠脈綜合征、胸痛及腦卒中等心腦血管疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

ask__QCAr0

最近老是腰疼，有沒有改善方法，，，，，。。。
黃港

你好，腰疼多久了？
ask__QCAr0

一個(gè)月了
ask__QCAr0

一個(gè)月了
ask__QCAr0

一個(gè)月了
黃港

有腰椎間盤突出的情況嗎？
ask__QCAr0

沒有
黃港

有沒有長時(shí)間久坐或坐姿不當(dāng)引起的腰肌勞損呢？
ask__QCAr0

有長久坐
黃港

根據(jù)你的情況，考慮可能是與長時(shí)間久坐引起的腰肌勞損，腰疼可以先選擇保守治療，注意休息和堡，減少局部刺激，避免長時(shí)間坐著，避免彎腰拿重物，帶上腰帶，堡腰椎，外敷活血化瘀膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥，配合理療。如果后期癥狀不能改善，有必要在醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
ask__QCAr0

好的，謝謝
黃港

不客氣！

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