頭部陣痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__LTmrA

  *** 頭痛 陣痛怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了？

• ask__LTmrA

  36

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask__LTmrA

  好幾年了 偶爾就這樣

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)休息怎樣？有沒有熬夜？

• ask__LTmrA

  睡眠很好 睡的晚12點(diǎn)左右每天

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• ask__LTmrA

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

展開全部內(nèi)容