外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 偶爾頭痛經(jīng)常失眠怎么辦?

偶爾頭痛經(jīng)常失眠怎么辦?

醫(yī)生,偶爾頭痛,經(jīng)常失眠怎么辦,工作壓力大

ask_9Ukk6M 2021-03-14 20:49:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王雅溶 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾病:腹部,婦產(chǎn)常見病多發(fā)病的診斷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_9Ukk6M

    醫(yī)生,偶爾頭痛,經(jīng)常失眠怎么辦,工作壓力大。

  • 王雅溶

    你好,請(qǐng)問是入睡困難還是夢(mèng)多易醒?

  • 王雅溶

    你好,在嗎?

  • ask_9Ukk6M

    入睡難,又易醒

  • 王雅溶

    那你睡前有沒有玩手機(jī)過于興奮或者午休時(shí)間過長的情況?

  • ask_9Ukk6M

    玩到差不多11點(diǎn)多點(diǎn)

  • ask_9Ukk6M

    午休不敢睡了

  • 王雅溶

    這樣的話建議你調(diào)整作息時(shí)間,早睡早起,白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加運(yùn)動(dòng)量,晚上睡覺前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,不要玩手機(jī)過于興奮,可以服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_9Ukk6M

    好的,謝謝

  • 王雅溶

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

展開全部?jī)?nèi)容