經(jīng)常腰疼,失眠頭疼,應(yīng)該怎么辦 ,如何改善現(xiàn)在這種狀況呢
ask_Zy6BQY
經(jīng)常腰疼,失眠頭疼,應(yīng)該怎么辦 ,如何改善現(xiàn)在這種狀況呢?
候愛巧
你好,可以詳細的說一下你的情況嗎?很高興為你解答問題!
ask_Zy6BQY
就是腰部酸痛,洗頭發(fā)低頭彎腰就疼
候愛巧
那你這個情況的話,多長時間了呢?
候愛巧
要不現(xiàn)在有沒有檢查呢比如腰椎?
ask_Zy6BQY
晚上經(jīng)常12點以后才能睡著
ask_Zy6BQY
要1個月了
候愛巧
睡的太晚了,你如果這么睡,這么晚肯定導(dǎo)致睡眠時間不足
ask_Zy6BQY
沒呢
候愛巧
這個情況我覺得需要調(diào)整睡眠,然后再說頭痛的事
候愛巧
晚上睡覺容易醒,還是怎么著呢?
ask_Zy6BQY
就是入睡難,不醒
候愛巧
情況的話,入睡困難也可以進行調(diào)理的,你首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要看手機了,可以早點就去床上進行睡眠的醞釀
ask_Zy6BQY
好的,我試試
候愛巧
嗯
候愛巧
祝你身體健康,歡迎您下次再次找我咨詢!
ask_Zy6BQY
謝謝
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